Mañana es el día

calendario adviento

Estamos a día 10 de diciembre y…  Mañana si has pinchado en el corazón y te has apuntado,  comenzaras a recibir una a una las vídeo-presentaciones del “calendario adviento de vivir la vida en plenitud” Recuerda que aunque ya te hayas suscrito a mi página anteriormente, si en esta ocasión no  has dado en el […]

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Quedan 4 días

regalo 2

Estamos a día 7 de diciembre y…  Quedan 4 días  para que comiences a recibir una a una las vídeo-presentaciones del “calendario adviento de vivir la vida en plenitud” Si aún no te has apuntado, apúntate, es un buen regalo de navidad ¡¡¡Vamos!!!, no te arrepentiras, es totalmente gratuito solo tienes que dejar aquí tu […]

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La cúrcuma apreciado alimento dorado

curcuma

La cúrcuma tiene propiedades antioxidantes, desintoxicantes, previene la acumulación de grasas, facilitando su eliminación por el hígado y al mantenimiento de la salud de este. También se utiliza como apoyo en los procesos inflamatorios, para aliviar los dolores articulares y musculares, para los problemas digestivos y de inflamación intestinal. Se ha utilizado durante muchos años […]

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Las verduras del mar

Las algas son productos muy ricos en hierro y calcio, también aportan cantidades importantes de vitaminas, aminoácidos, enzimas y  de prácticamente todos los oligoelementos. Sus propiedades son remineralizantes, estimulantes del metabolismo, alcalinizantes, desintoxican el organismo. Se pueden utilizar también tanto en alimento como en suplemento para reforzar los huesos, el pelo y las uñas. Para […]

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Pastel de calabaza

INGREDIENTES: -1 taza de harina integral de espelta, trigo o arroz ecológica -1/2 taza de aceite de oliva -Levadura ecológica -Media calabaza -1/2 vaso de almendra molida cruda -Leche de arroz -Canela en polvo -Canela en rama -Melaza de arroz PREPARACIÓN: BASE Mezclamos la harina  con 10 gr de levadura en polvo Incorporamos leche de […]

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Masaje relajante de facciones

Este masaje es un poco mas profundo y lo ideal es efectuarlo por la noche porque así relajamos nuestros músculos faciales después de un duro día. Comenzamos esta vez en la frente y esta vez de una forma más profunda describimos círculos tratando de desplazar nuestra piel desde el entrecejo hasta la sien, y vamos […]

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Auto drenaje

  El auto drenaje se ha de efectuar de forma muy suave y superficial y trataremos de hacer cada pase dos veces menos los que os comento de barrido. Comenzamos con unas presiones en los laterales del cuello tenemos que efectuar presiones en los laterales del cuello por debajo de las orejas, después en la […]

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¿A que a ti también te a pasado alguna vez?

la buena alimentacion

Hay ocasiones en los que el desorden se acumula, ciertos alimentos en la nevera, en el armario tenemos ropa que hace un montón de años que no nos ponemos, tal vez botes de cremas que no usamos, cartas o papeles puestos unos encima de otros en algún lugar de la casa… Pero de repente un […]

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